牛蛙这样做有滋阴壮阳养心安神补气的功效

食材明细:牛蛙4只、香葱适量、姜适量、蒜1头、青辣椒适量、红辣椒适量、鲜花椒适量、料酒少许、水淀粉适量、白芝麻适量、麻辣火锅底料1勺、豆瓣酱1勺、砂糖少许、香油少许、酱油1勺。做法步骤:第一步、牛蛙洗净后斩成大块;第二步、将牛蛙加入盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制20分钟;第三步、姜去皮切片,蒜去皮略拍,香葱、青红椒洗净切小圈;第四步、锅置火上适量油烧热,爆香大蒜、姜、花椒,依次调入火锅底料、郫县豆瓣酱炒出红油;第五步、倒入牛蛙翻炒断生;第六步、调入醪糟汁;第七步、加入少许砂糖、生抽,调味;第八步、转至小火,盖上锅盖焖烧5分钟至汤汁收少;第九步、转至干锅中,调入青红椒、白芝麻、淋入少许香油,点上酒精灯便可边热边吃。


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