导语：饭馆里“最脏”的3道菜，没营养还贵，很多人还经常吃！
相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越冷了，温差又非常的大，在这个时候，很多朋友们都处于口干舌燥、食欲不佳、状态又不好的一个情况，尤其是在这个季节大家也不知道应该吃什么的话，小编是非常建议大家可以吃一些应季的，包括蔬菜和一些新鲜的肉制品。
因为这类瓜果蔬菜里面，它都富含大量的优质蛋白质，矿物质，膳食纤维、维生素，以及我们人体所缺失的大量的水分，多吃的话对身体是大有益处的，既能够帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，又能够起到开胃解馋和滋补身体的效果，而且肉制品它同样含有大量的优质蛋白质，钙锌铁矿物质和微量元素，也可以起到滋补身体和开胃解馋的效果。
但是大家在吃的过程中，千万不要单一地去吃某一种蔬菜瓜果或者是某一种肉制品，这样的话会导致我们体内的营养出现一种失衡的状态，对身体是非常不利的。而在当下呢，天气越来越冷了，很多朋友们可能在日常生活中忙于工作和学习，没有任何的时间，自己在家里面做一些比较复杂的餐饭，所以很多朋友们都是会去外面买来吃，或者是去跟朋友出去外面点餐吃。
那么，在这个时候，小编就来跟大家泼上一盆冷水了，就是我们去外面饭馆里面吃饭的时候，一定要尽量规避这3道含寄生虫最多的食材，因为这3道菜里面儿的寄生虫是非常多的，商家在清理的过程中也并不是很仔细，而且分量还特别少，价格又比较贵，吃多了之后是非常不健康的。如果大家还不知道这三道菜是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考作用，千万不要乱去买来吃了。
第一道菜指的就是炒田螺这样的食材。
一般来说，我们在当下这个季节，大把的朋友们都喜欢喝上几口小酒，所以就会去点上一些下酒菜来吃，而炒田螺就是当下最受欢迎的一道下酒菜了，所以大部分朋友们都喜欢点来吃，边吃边聊天，生活还是非常惬意的。但是这种炒田螺在很多餐馆里面都是非常脏的，因为商家在处理过程中，都是随便地清洗一下，然后就放在锅中用一些味道比较重的调料，压制田螺的腥臭味儿，所以吃的过程中，虽然非常的过瘾，但是吃多了之后大部分的朋友们可能都会出现一种肠胃不适的情况，不建议大家去点这道菜。
第二道菜指的就是干锅牛蛙。
一说到这道菜的时候，在当下这个季节也是很多朋友们最喜欢吃的一道菜，牛蛙本身的肉质是非常细腻柔软的，而且价格也比较实在，很多朋友们也都能够接受。但是牛蛙在一定程度上来说，它的生活环境是比较复杂的，所以牛蛙的身上容易夹杂大量的寄生虫，商家如果不严谨清理的话，上面的寄生虫就会被我们直接吃到肚子里面，去危害到我们的身体健康，如果大家特别喜欢吃牛蛙的话，一定要记得自己在家里边儿做，做的过程中要将牛蛙放在高温以上烹饪15分钟，这样的话牛蛙上面的脏东西跟寄生虫才能够全部的被杀死。
第三道菜指的就是油焖大虾之类的食材。
这种食材，其实在近几年都是非常受欢迎的，它是不分季节性的一道菜，很多朋友们跟朋友聚餐的时候，都是喜欢点上一大份油焖大虾来吃的，但是在市面上的这种油焖大虾，由于它的分量非常的多，商家在处理过程中也不可能一只一只地去刷，所以呢，上面的脏东西和寄生虫或者是一些其他的残留物都是非常多的，我们在吃多了之后也会出现腹泻或者是肠胃不适的情况，如果一定要吃的话，大家可以自己在家里边儿买一些自己作者吃，也都是比较干净卫生的，但是也不要吃太多。
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