沙拉吃出新高度
用意面搭配蔬菜和煎肉
口感一级棒！
春日已经来临
是时候来点低脂健康餐
吃出好身材。
配上鲜榨的果汁，
保证你一天满满能量！
03:21▲
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三色意面沙拉
配料
意面鸡胸肉杏仁沙拉菜橄榄圈苹果醋鱼露
做法
1、将鸡胸肉切块，锅内倒入橄榄油，中火煎熟，撒上黑胡椒和盐。
2、锅内加水，放适量盐，在锅中加入意面，煮熟后捞出，并倒入适量橄榄油搅拌均匀。
3、将杏仁碾碎备用。另取一个小碗，倒入黑醋、苹果醋、鱼露、橄榄油调制均匀，放到一旁备用。
4、在大碗内倒入沙拉菜、煮好的意面、杏仁碎、鸡胸肉、橄榄圈、帕玛森芝士粉。
5.将做好的三色沙拉放到一旁，再来做一杯鲜榨果汁吧～在榨汁机内加入苹果块、芹菜，倒入温水，用榨汁机搅打均匀，并倒入滤网进行过滤。
6、在沙拉中倒入油醋汁，配上一杯果汁，享受健康美食吧～
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