牛蛙炒菜花,清爽小炒,简单下饭美食天下

牛蛙炒菜花Byelmonte原料：菜花、牛蛙、蒜、蚝油、生抽、盐、料酒。做法步骤：第1步、牛蛙清洗干净，剁块。第2步、放料酒，生抽和盐腌15分钟，去腥和让牛蛙有底味。第3步、锅刷少许油，把牛蛙炒至6-7分熟备用。第4步、菜花切小朵，洗净。第5步、蒜剁末。第6步、热油锅，把蒜爆香。第7步、放入菜花炒至稍变色。第8步、放入牛蛙炒。第9步、放入蚝油炒匀。第10步、炒至牛蛙和菜花熟透即可。第11步、清爽小炒。来自美食天下elmonte的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎