小鸡炖蘑菇：小鸡炖蘑菇是东北四大炖菜之首，想必大家都不陌生，鸡肉和蘑菇都属于高蛋白低脂肪食物，炖在一起，不光味道鲜美，营养更是丰富，非常适合减肥食用。寒冷的冬天，做一锅犒劳自己和家人吧！
蟹味菇扒油菜：香味俱全，营养价值又丰富，所以被大多人喜爱，它的做法也有很多种，它的营养价值较高，最值得提出的是多吃香菇油菜对于老年人来说更是有很大的好处，它可以强身健体，延缓衰老，因为油菜和香菇中含有大量的维生素可以满足人体的需求。
姜汁菠菜：向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟。将菠菜捞出,过冷水,沥干水分。将沥干的菠菜紧紧的压入一平底的容器内。姜切末,将姜末生抽,芝麻油,少量的盐,鸡粉和糖调成均匀的调味汁。将压紧的菠菜倒扣在盘子里.。将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.
山椒牛蛙：山椒牛蛙，菜名，蛙肉细嫩，咸鲜微辣，野山椒味浓。蛙肉细嫩，咸鲜微辣，野山椒味浓。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！
孜然杏鲍菇：很多人喜欢的素类也许都是金针菇吧，但往往吃完塞牙的烦心，能抵了大半掉撸串的乐趣有没有？如果你也“中枪”，可以考虑试试把杏鲍菇做成烧烤和金针菇PK，味道绝不逊色。
萝卜丝：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，这道简单又快捷的响油萝卜丝，就着米饭吃很是爽口
