这几款营养美食,做法简单,尝了不后悔

清炒山药:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。分享了这么多,不过是同大家共享佳肴而已,大家聚餐的时候可以点这些美食,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!烧椒鳝鱼:烧椒皮蛋,香辣爽利、柔韧兼备、微酸开胃、咸鲜可口。烧椒茄子,口感层次明显,鲜辣开胃。而今天的这道烧椒鳝鱼,也是粗菜细做,鳝鱼口感脆嫩,烧椒咸鲜下饭。烧椒香、辣、咸、鲜,而且带着微微的发焦的味儿。就是这种特殊的味道,让味蕾牢牢记住这种特别的感觉。鸭掌:含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。分享了这么多,说白了就是同大家探讨菜品罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,爱美食的小伙伴有福了!泡椒牛蛙:泡椒牛蛙是一道色香味俱全的川渝地区的名菜,属于川菜系。最常见又易烹制,成菜后味咸鲜,肉细嫩,色红亮,泡菜香气浓郁。分享了这么多,其实就是向大家推荐食物罢了,我看完是流口水了,爱美食的小伙伴有福了!西红柿烧茄子:西红柿烧茄子是一道家常菜,主料为西红柿和茄子。茄子和番茄的搭配,使其含有丰富的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,多食有益于心脑血管的健康,可有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。味道真的很不错。香炸莲藕:能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。说了这么久,其实就是向大家推荐食物罢了,分享美食佳肴也是很开心的,你们想吃吗?


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