福润达超市牛蛙的功效与做法

牛蛙体大肉肥,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。牛蛙还有滋补解*的功效并且可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效。牛蛙,性凉、味甘、入脾、肺、膀胱经,含有丰富的微量元素,如钙,钾,锌,硒,磷等等以及精氨酸、脑垂体激素、牛蛙胆汁、蛙油等营养成分。牛蛙可以缓解水肿,有运脾化湿,消肿利水的功效;牛蛙性凉,可以清热解烦,含有丰富的钙等微量元素,可以很好地补充人体钙质,促进骨骼的生长;含有的优质蛋白,可以补气益精,适合体弱多病及病后初愈的人食用。因为牛蛙肉质细嫩,几乎适用于大部分的烹饪方法! 个:干锅牛蛙

主料:牛蛙2只去皮制净,斩成1.5CM大小的块。

辅料:洋葱块50克,青椒50克,红椒50克,姜片10克,蒜粒15克切切花生米大小。

调料:盐,料酒,干花椒,干辣椒节,干锅酱,鸡精,老抽,生抽,植物油,香油,蚝油,白糖,淀粉,

制作方法:

1:牛蛙肉加入适量的盐和料酒腌制15分钟,之后用力打上劲,然后加上少许老抽上色,加入蚝油调味, 加入淀粉,拌匀后抹上少许植物油。

2:青椒,红椒,洋葱,切小块,大蒜切成花生大小的粒,姜切片。

3:热锅烧油至7-8成油温,下入牛蛙炸至金*后捞出。

4:锅内留植物油约60克,下入花椒,姜蒜,煸香后下入青红椒及洋葱块翻炒至5成熟后下入干锅酱,鸡精,生抽,蚝油,牛蛙,一起翻炒至全熟, 加入香油起锅!

PS:这道菜可以根据个人口味适当调整味型,据我所知,有做成麻辣味的,也有做成泡椒味的,都可以自由发挥!

第二个:泡椒牛蛙!

主料:牛蛙一只半至两只,斩成1.5CM大小的块。

辅料:灯笼泡椒克,野山椒50克,泡姜50克,小葱段约50克。

调料:盐10克,料酒5克,植物油,蒜5克,鸡精10克,酸辣鲜露5克,蚝油5克,淀粉10克。

制作步骤:

1:牛蛙斩成1.5CM大小的块,加入盐10克,料酒5克腌制15分钟,之后加入蚝油, 加入淀粉拌匀,抹上植物油备用。

2:泡椒对剖,野山椒切段,泡姜切丁,大蒜切丁,小葱切成约2CM长的小段。

3:热锅烧油至7-8成油温,下入牛蛙炸熟后捞出。

4:锅内留油约15克,下入泡姜,大蒜粒煸炒,随后下入泡椒,野山椒煸炒,待泡椒味完全炒出来后下入牛蛙翻炒,随后加入鸡精,酸辣鲜露,炒匀后加入水淀粉勾芡, 加入葱段,淋明油后起锅!

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