开胃补气滋补解毒男女都爱的水煮牛蛙

池塘里面有一群快乐的小青蛙,这群小青蛙太快乐了,不如我们把它……

用料

牛蛙  4只

红辣椒  4个

姜  6片

料酒  1勺

大蒜  6瓣

豆瓣酱  2勺

豆豉  1勺

白胡椒粉  1勺

生抽  6勺

糖  1勺

花椒  适量

步骤

1,牛蛙4只洗净备用

2,牛蛙剁碎加入料酒.生抽.白胡椒粉腌渍一小时左右

3,佐料准备好

4,锅里放油加入豆瓣酱.豆豉炒出红油

5,加入葱.姜.蒜.红辣椒.花椒爆香

6,加入腌渍过的牛蛙下锅翻炒至牛蛙变白(腌渍时的汤汁不要倒入锅中)

7,锅中加入适量热水烧开,煮熟调味就可以出锅了,可以放点青椒或者葱点缀一下

8,装盘出锅

小贴士

牛蛙有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。

脾虚、腹泻、咳嗽、虚弱畏寒者慎食。




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