柠檬蜂蜜烤鱼排：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解*、润燥的作用。此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
韩式辣炒年糕：韩式辣炒年糕是一道菜品，属于家常美食。主要原料有年糕、甜不辣等，主要配料有洋葱、胡萝卜、白菜等，主要通过翻炒的方法制作而成。甜甜辣辣，以年糕为主料，全素的韩国风味菜，可以在品尝年糕的同时口味不冲突地品尝其它佐菜。
松仁马兰头豆腐干凉拌：马兰头香干，我创意的放入咸蛋，提升了整个菜的口感层次。最后撒上松仁，给身体补充每日所需的10g坚果类。此道菜的食材搭配完美，怎么能不尝尝呢？
芹菜炒牛肉：说到芹菜和牛肉啊，它们两个搭到一起，那真的是绝配，牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高，而芹菜清热利尿，有降压，降胆固醇的作用，还含有大量的维生素。二者一起吃营养更丰富。
杏鲍菇炒*瓜：*瓜搭配杏鲍菇可以帮助人体降低血糖。*瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以*瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。这道菜营养丰富口感棒。
鲜椒牛蛙：牛蛙全身都是宝，是集食用、药用和皮用于一身的大型经济蛙类。牛蛙肉是上乘美味食品和高级的保健药膳，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，我看完是流口水了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
